HIP BANDS Medžiaginės gumos

Hip bands (klubų juostos) – skirtos stiprinti kojų ir sėdmenų raumenis. Su pasipriešinimo guma atliksite visą treniruote kojų ir sėdmenų raumenims, su 3 skirtingų sunkumo juostomis.
Juostos puikiai tiks apšilimui ar raumenų aktyvacijai prieš ir per treniruotę.

Apie gumas

• Rinkinyje yra 3 skirtingo stiprumo gumos, su kuriomis sustiprinsite sėdmenis ir visą šlaunies raumenų grupę. 3 skirtingi pasipriešinimai leis progresuoti treniruočių metu.
• Gumos viduje yra latekso juostelės, kurios nedirgins odos, plaukelių ir neleis gumai slysti pratimo metu.
• Gumos pagamintos iš aukštos kokybės poliesterio medvilnės ir latekso, todėl yra tvirtos ir ilgaamžės, nepraranda elastingumo net ilgai naudojant.
• Pasipriešinimo juostos išmatavimai: 38cm x 8 cm.

Kuo tai naudinga?

• Nusipirkę gumas gausite prieigą į tik jums prieinamą nuorodą, kurioje gausite rekomendacinius video su paaiškinimais, kaip reikėtų atlikti pratimus, naudojant pasipriešinimo gumas, bei viso kūno treniruotes su pasipriešinimo gumomis – NEMOKAMAI
• Užtenka turėti pasipriešinimo gumą, su kuria galėsite atlikti kojų, sėdmenų treniruotes namų sąlygomis.
• Puikiai tinka pradedantiesiems ir jau aktyviai sportuojantiems žmonėms, pridedami pratimai visoms pagrindinėms raumenų grupėms stiprinti.
• Puikiai tinka raumenų aktyvacijai, dinaminiam apšilimui ir viso kūno treniruotei.
• Gumas naudojame ir patys dirbdami su aukšto meistriškumo sportininkais, megėjais ir grupinių treniruočių lankytojais.

Pagrindinės rekomendacijos treniruojantis su pasipriešinimo gumomis

Pratimus atlikite lėtai, neskubant.
Lėtas gumos ištempimas ir atpalaidavimas, padidins raumenų apkrovą atliekant pratimus.
Iškvėpkite kai atliekate judesį sudėtingesnėje judesio fazėje, įkvėpkite lengvesnėje fazėje.
Nepradėkite nuo sunkiausios gumos, pratimus atlikite su guma atitinkančia jūsų pajėgumą.

Prisijunk prie ONLINE treniruočių

Kartu su pasipriešinimo gumomis gausine nemokamą mėnesio ONLINE treniruočių prieigą funkcinėms treniruotėms su gumomis. Treniruotės du kartus per savaitę, su trenerio priežiūra google meets platformoje. Šių treniruočių metų:

• Išmoksite kaip taisyklingai naudotis įsigyta sportine įranga.
• Sportuosite kartu su BalticPower bendruomene.
• Turėsite galimybę pasikonsultuoti su asmeniniais treneriais.
• Stiprėsime ir sieksime rezultatų kartu.